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                这4个时刻必须喝水,福能达空气制水机守护饮水健康!

                喝水在很多人看来是日常生活中平凡的小事,常常会被忽视。李时珍在《本草纲目》中提到:“药补不如食补,食补不如水补,水为百药之王”,水的重要性不言而喻。喝水也是有学问的,如果我们按照科学的时间段喝水,不仅能够起到解渴的作用,还能够养生,预防疾病。

                1.晨起后喝水,预防心脑血管疾病

                经过一晚的睡眠,身体会通过呼吸、皮肤和尿液流失450毫升左右的水,因此早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在空腹的状态下,小口缓慢喝下一杯温的白开水能够促进血液循环,改善夜间脱水的状况,预防或减少因血液黏稠度增高引发的高血压、脑血栓、心肌梗死等疾病的发生。此外,还有改善便秘,促进新陈代谢的作用。

                晨起后喝水

                2.饭菜太咸及时喝水,预防高血压

                我国饮食差异较大,一些家庭口味偏向咸、辣,长期下去,容易导致高血压。吃太咸也不利于身体健康,会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿。因此,大家吃咸后首先要做的就是多喝水,最好是凉开水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。

                饭菜太咸及时喝水

                3.睡前补水,预防血液粘稠

                为了防止起夜上厕所,很多人临睡前不喜欢喝水。实际上,当人熟睡的时候,体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液粘稠度增加,临睡前喝点水,可以缓解这种情况,从而降低脑血栓发生的风险。老年人在睡前最好备一杯温水在床边,感觉口渴的时候马上喝几口。当然,睡前也不能喝太多水,否则频繁起夜容易影响睡眠。

                睡前补水

                4.开空调半小时后喝水,预防支气管炎

                空调房内空气干燥,容易造成人体水分流失,鼻腔等处黏膜过干,甚至引发支气管炎。因此,在空调房逗留超过半小时以后,就要及时补充水分,白开水、矿泉水、柠檬水等即可,水温以40℃左右为宜。

                开空调半小时后喝水

                喝水无小事,从健康角度上来说,喝水不仅仅要关注“量”,还要关注水的品质。随着水源污染越来越严重,自来水“二次污染”曝光,消费者迫切需要更优质洁净的水源。水源好,水质才好。福能达空气制水机,拼接航天专利技术,真正做到无需水源,凭空造水,将空气中的水分子经过重重过滤鲜榨成航天级的空气水,水质符合国外发达地区一类生活饮用水标准,从根源上杜绝自来水的“二次污染”,为居民送去放心洁净水。

                空气制水机

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